Najnowsze przepisy:

Kremowa nocna owsianka z malinami

Oto prawdziwie kremowa owsianka. Jest delikatna w smaku, lecz wbrew pozorom syci na długo. A wszystko dzięki temu, że zawiera odpowiednią ilość białka, tłuszczów i węglowodanów.

Fit deser z kaszą jaglaną i malinami

Deser, który Wam prezentuję jest ekspresowy i zarazem pyszny. Idealnie wkomponuje się w drugie śniadanie lub jako “coś słodkiego” do kawy. Lekko kwaskowe maliny przebijają smak słodkiej kaszy i rozpuszczają się pod wpływem jej temperatury. Dla mnie niebo 🙂

zdrowe ciastka owsiane

Fit ciastka owsiane

Szybkie i proste ciastka bananowo-owsiane. Do ich wykonania potrzebujesz jedynie 4 składników. Idealnie nadadzą się jako śniadanie (o tym jak skomponować śniadanie z ciastek opowiem Ci później) lub jako przekąskę do pracy. Ciastka są pyszne i chrupiące, nie ma na co czekać!